Skip to content
  • Úvodná stránka
  • Náš RSS feed
  • Kontakt
Naaj.sk

Naaj.sk

Online lifestyle magazín na rôzne témy

  • Najnovšie články
  • Lifestyle
  • Dom a záhrada
  • Zdravie
  • Rady a návody
  • Zaujímavosti
  • Voľný čas
  • Toggle search form

Ako si pomôcť prírodne, alebo prvá pomoc po prejedení

Posted on 20. januára 20228. júna 2022 By admin
320
zdieľaní
Zdieľať článok

Všetky sviatky sú predovšetkým o rodine, oddychu a vychutnávaní si spoločných chvíľ. Avšak k tomuto všetkému sa akosi prirodzene zakaždým pripája aj jedlo. Veľké množstvo jedla. A niekedy sa takéto prejedanie môže stať aj nepríjemným. Ako uľaviť svojmu tráveniu bez toho, aby ste hneď siahli po tabletkách z lekárne?

Ako si pomôcť prírodne, alebo prvá pomoc po prejedení
Ako si pomôcť prírodne, alebo prvá pomoc po prejedení (zdroj: unsplash.com)

Bylinky sú zázračné

Zázvor možno poznáte skôr ako prostriedok proti nachladnutiu, avšak čaj z neho nie je dobrý len na boľavé hrdlo, ale obsahuje aj látky podporujúce trávenie a stimulujúce svaly zažívacej sústavy. Pomôže vám dokonca aj pri nadúvaní. Ešte lepšie sú bylinkové čaje. Siahnuť by ste mali predovšetkým po šálke, ktorá obsahuje mätu, harmanček alebo fenikel. A ak máte po ruke, pridajte si do čaju aj trochu škorice. Pôsobí upokojujúco na žalúdočnú stenu, pomáha upokojiť žalúdok a má protizápalové a antibakteriálne účinky.

Rady starých mám

Možno ste už uvažovali o tom, prečo sa sóde bikarbóne hovorí aj jedlá sóda. Áno, dá sa naozaj priamo zjesť – respektíve úplne najlepšie je rozmiešať ju v pohári vody a vypiť. Ale to vám už možno vaša stará mama dávno na rýchlu úľavu od pocitu ťažkého žalúdka poradila. Prípadne vám niekedy núkala vývar, ten totiž tiež dokáže upokojiť a prečistiť črevá. A ak nepomôže ani ten, siahnite ešte po banáne či žuvačke. Banán napravuje poškodené trávenie, žuvanie žuvačky zasa podporuje pohyb v črevách, zvyšuje produkciu slín a tiež tak podporuje trávenie.

Pohyb je liek na všetko

Po dobrom jedle nás to obvykle láka na gauč. Ak sa však necháte zlákať, môžete urobiť osudovú chybu – obzvlášť, keď ste sa najedli viac, ako ste mali. Tým, že si ľahnete, sa totiž tlak na žalúdok ešte viac zvýši, a to môže viesť až k páleniu záhy. Najlepšie urobíte, ak sami seba prekonáte a vydáte sa aspoň na malú prechádzku. Napríklad je fajn urobiť počas sviatkov bežnú návštevu príbuzných pešo, namiesto toho, aby ste išli autom. Vaše trávenie sa vám za to určite poďakuje.

320
zdieľaní
Zdieľať článok
Dom a záhrada, Lifestyle, Rady a návody, Voľný čas, Zaujímavosti, Zdravie Tags:Domácnosť, Pohyb, Rodina, Vzťahy, Zdravá strava, Zdravý život

Navigácia v článku

Previous Post: Pri zariaďovaní interiéru sa nechajte inšpirovať prírodou
Next Post: Tipy na kvalitný spánok, alebo ako už pred spaním nepočítať ovečky

Podobné články

Pri zariaďovaní interiéru sa nechajte inšpirovať prírodou Pri zariaďovaní interiéru sa nechajte inšpirovať prírodou Dom a záhrada
Dovolenkujte mimo sezóny – prečo sa to skutočne oplatí? Dovolenkujte mimo sezóny – prečo sa to skutočne oplatí? Voľný čas
Čo dokáže joga – alebo prečo ju cvičiť aspoň trikrát týždenne Čo dokáže joga – alebo prečo ju cvičiť aspoň trikrát týždenne Dom a záhrada
Koľko nábytku v kúpeľni Nezabúdajte ani na odolnosť voči vode Koľko nábytku v kúpeľni? Nezabúdajte ani na odolnosť voči vode Dom a záhrada
Je koniec – ako prežiť rozchod a udržať si psychické zdravie Je koniec – ako prežiť rozchod a udržať si psychické zdravie Dom a záhrada
Čo všetko treba stihnúť v záhrade na jar? Takto by ste mali pripraviť záhradu na novú sezónu Dom a záhrada

Mohlo by vás zaujímať

  • Ako sa zbaviť zápachu z topánok? Poradíme vám!
  • Ráno alebo večer? Kedy je pre naše telo najlepšie cvičiť
  • Dovolenkujte mimo sezóny – prečo sa to skutočne oplatí?
  • Čo všetko treba stihnúť v záhrade na jar? Takto by ste mali pripraviť záhradu na novú sezónu
  • Koľko nábytku v kúpeľni? Nezabúdajte ani na odolnosť voči vode
  • Je koniec – ako prežiť rozchod a udržať si psychické zdravie

Čo potrebujete nájsť?

Obľúbené témy

ako ušetriť Cvičenie Dizajn Domácnosť dovolenka Kuchyňa Kúpeľňa letná dovolenka Obývačka Pohyb Rodina sezóna Spálňa Tipy a triky Topánky Vzťahy Zdravá strava Zdravý život Zápach

Najnovšie články

  • Ako sa zbaviť zápachu z topánok? Poradíme vám!
  • Ráno alebo večer? Kedy je pre naše telo najlepšie cvičiť
  • Dovolenkujte mimo sezóny – prečo sa to skutočne oplatí?
  • Čo všetko treba stihnúť v záhrade na jar? Takto by ste mali pripraviť záhradu na novú sezónu
  • Koľko nábytku v kúpeľni? Nezabúdajte ani na odolnosť voči vode
2023 © All Rights Reserved. | Naaj.sk | RSS feed | Kontakt